Применение комплексной программы для снижения массы тела

Применение комплексной программы для снижения массы тела

Как следует из вышесказанного, ни один подход к коррекции веса тела самостоятельно не приводит к успешному результату. Лишь комбинация нескольких подходов может привести к существенному и долговременному уменьшению веса тела и связанному с этим улучшению состоянии здоровья. Программа для снижения веса тела представляет собой комплекс подходов, направленных на уменьшение потребления пищи, снижению всасывая компонентов пищи и ускорению ее прохода по желудочно-кишечному тракту увеличению скорости гидролиза жиров в жировой ткани усилению энергетического распада составляющих белков, жиров и углеводов восстановлению уровня витаминов в тканях.

Уникальной особенностью этой программы является тот факт, что в ней использованы только натуральные препараты растительного происхождения, обладающие высокой биологической активностью и не имеющие выраженных побочных эффектов.

Необходимо подчеркнуть несколько моментов.

Во-первых, истинное снижение веса тела — это уменьшение количества жира в жировых депо. Многочисленные «чудодейственные» препараты, широко рекламируемые в последнее время, чаще всего уменьшают содержание жидкости в организме и опорожняют кишечник. Поэтому после отмены таких «лекарств» вес тела молниеносно восстанавливается.

Во-вторых, снижение веса тела не может и не должно быть быстрым — не более 200 г в неделю. Более быстрые темпы снижения веса тела опасны для здоровья человека.

В-третьих, ожирение представляет собой тяжелое заболевание, обусловленное нарушением работы многих органов и тканей. Поэтому для борьбы с ожирением не может быть использован один препарат. Это должна быть система препаратов, обладающих комплексным воздействием на организм.

В-четвертых, необходимо помнить, что никакие подходы не смогут вызвать существенного и долговременного снижения массы тела, без ограничения количества потребляемой пищи и ее калорийности.

Другим необходимым условием является увеличение физической активности.

Только комплекс подходов, включающий в себя снижение потребления пищи, увеличение ежедневной физической нагрузки и прием системы препаратов, нормализующих обменные процессы, может способствовать реальному снижению запасов жира в организме.

Составные части программы для снижения веса тела (воздействие на метаболизм).

1. Снижение потребления пищи (помимо индивидуальных ограничений потребления жирного мяса, животных жиров, гидрогенизированных растительных жиров, мучных изделий и других высокоуглеродистых продуктов) путем применения природных компонентов, уменьшающих аппетит (например: цветочная пыльца, кукурузные рыльца);

2. Уменьшение переваривания пищевых продуктов (адсорбенты минеральные и растительные, нейтрализация кислотности желудочного сока), снижение активности протеиназ и липаз — такими свойствами обладают препараты чеснока и зеленого чая, ингибируя активность желудочной и панкреатической липазы;

3. Ускорение выведения непереваренных продуктов — препараты с ламинарией, крушиной, тысячелистником, рябиной (ее пектины связывают сложные углеводы и белки пищи);

4. Стимуляция общего обмена веществ в организме. Это комплексы, содержащие в значительном количестве витамины РР, Н и всю группу витаминов В (все они являются необходимыми компонентами ферментативных систем, расщепляющих аминокислоты, свободные жирные кислоты и моносахариды);

5. Усиление распада жира в жировой ткани. Активность липаз, расщепляющих триглицериды в клетках жировой ткани, контролируется различными гормональными системами, в частности трийодтиронином и тироксином. Эти гормоны синтезируются в присутствии йода, дефицит которого общеизвестен. Компенсация этого дефицита является составной частью программы снижения веса. В природе йод содержится в ламинарии и фукусе пузырчатом. Другим компонентом, влияющим на распад триглицеридов, является зеленый чай, а также кайенский перец;

6. Удаление избытка жидкости из организма. Природным мочегонным эффектом обладают можжевельник, лист брусники, лист березы бородавчатой;

7. Витаминно-минеральное обеспечение. В условиях существенной активации метаболизма, а также в связи с собственно ферментативной способностью витаминов и микроэлементов, а также их дефицитом в связи с общими процессами ожирения, введение их в организм безусловно. Выбор различных витаминно-минеральных препаратов достаточен.
121
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Медицинские новости
​Современные молодые люди хотят не просто избавиться от угрей и прыщей, а так чтобы их кожа после этого была гладкой и красивой.
Двадцать лет назад в России было зарегистрировано около 700 наименований лекарственных средств (ЛС)
Медицинские статьи
Ожирение является одним из самых распространенных заболеваний экономически развитых стран, где четверть населения имеет массу тела, более чем на 15% превышающую норму. По прогнозам экспертов ВОЗ, при ...
Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает ожирение как эпидемию, охватившую миллионы людей. В 1998 г. в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением, что составляет сем процентов вз...