Зачем чистить зубы?

Основной причиной, как у любого живого существа, это называется инстинктом самосохранениия и защитой от боли. Боль является лишь признаком того, что с каким-то органом вашей системы возникли проблемы и, поэтому, если человек хочет избежать боли, то лучше всего начать контролировать чистку зубов, чтобы в дальнейшем избежать болевых ощущений.


Но, к сожалению, инстинкт самосохранения у современных людей не такой острый, как у наших предков. Хоть мы и перестаем есть ту еду, которая предназначена для нас самой природой, не получая при этом ни витаминов, ни достаточного массажного эффекта для зубов, у нас есть возможность даже при приеме такой пищи дожить до старости со своими друзьями-зубами! Всего лишь необходимо есть больше яблок не пользуясь ножом — так мы получаем и витамины и массаж, яблоко можно заменить чем угодно, если, например, брать овощи, то можно остановиться на моркови.

Это принцип, которого придерживались наши предки и у них, по данным исследователей-антропологов, отсутствовали кариозные поражения зубов, а если зубов и не было, то это был признак того, что человек-охотник мог потерять зубы в борьбе со зверем, а не со стоматологом-хирургом, как происходит в наше время.

Вернемся к нашему времени и попытаемся понять, зачем чистить зубы. С тех пор, как появилось понятие «кариес» стала понятна и его причина — налет, который накапливается на зубах. Как только цивилизация пришла в наш мир, тут же начала развиваться и стоматология. Были ведь такие времена, когда парикмахеры на улице рядом со своей цирюльней удаляли зубы, даже не пытаясь ничего сохранить. Хочу сказать, что в Китае до сих пор есть такая практика. Но были и люди, которые решили исследовать и лечить, и за это нам следует быть им благодарными.

Уже тогда исследователи-стоматологи однозначно указали на причину развития кариеса — неудаление налета с зубов. Тогда-то они и задумались о том, как его убрать. И вот они изобрели щетку и придумали чистить зубы.

Но почему кариес продолжает прогрессировать спросите вы! А ответ в том, что методы и средства все есть, а вот самосознания у нас нет. Если у вас есть кариес, то в этом виновата не экология, не наследственность, а только ваше нежелание или неумение чистить зубы. Просто приходишь в ужас когда открываешь статистику, а она говорит о том, что во многих семьях пользуются одной зубной щеткой на всех, а регулярность чистки сводится раз в несколько дней! Потом такие люди приходят в местную поликлинику, жалуются на экологию и плохие зубы прабабушки. А начинать-то нужно с самого себя!

Начнем с правильного питания: ограничить сладкое. Никто не говорит его исключать ни в коем случае, ведь оно полезно в малых количествах, да и настроение от него становится лучше. Будет чудесно, если вы после приема пищи просто прополощите рот, т.к. вполне логично, что в кафе вы не достанете зубную щетку и не пойдете чистить зубы в уборной комнате. Пытайтесь есть больше овощей и фруктов. Как ранее я уже упомянула, при этом и всему организму хорошо, так как он получает витамины, еще происходит и естественный массаж десен. постарайтесь ограничить резкое изменение температур: Тяжело, конечно, будет любителям кофе глиссе, но это убивает вашу защиту — эмаль, она трескается, и поэтому зубы вам потом припомнят это: будут реагировать на холод и на кислые фрукты. В общем-то, я стоматолог, а не гастроэнтеролог, но еще хочется рекомендовать питаться регулярно каждые 4-5 часов, понимаю, что с укладом нашей жизни это тяжело, но все же надеюсь никому не хочется мучиться от гастрита, так как кроме болевых ощущений в желудке еще появится и неприятный запах изо рта.

Приступим к важному — к гигиене! Как правильно чистить зубы? Здесь важно понять, что налет и остатки еды не смоются водой, его можно убрать только механически — щеткой и делать это нужно обязательно утром после завтрака и на ночь перед сном. Если вы, например, исключите чистку перед сном, то ваши зубы ночью будут подвергаться деминерализации (или если совсем по простому, то гниению), а если утром, то не приятный запах изо рта на весь день и даже жевательная резинка будет помогать не очень большое время, кстати резинку можно употреблять только в течение 5 минут после приема пищи, но никак не 30 минут, ибо после 5 минут вы начинаете качать мускулы на вашем лице, и потом лицо будет приобретать форму комода или шкафа, т.е. оно будет приобретать квадратные формы (обратите внимание на некоторых многожующих американцев).

В общем-то, все сказано и хочется верить в то, что те, кто прочтут эту статью поймут, что только мы сами можем сохранить себя здоровыми и красивыми.
Васильева Яна
326
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Медицинские новости
Одним из важных моментов, формирующих первое (которое, как известно, самое верное) впечатление о человеке, становится его улыбка.
Наступила осень, закончилась пора отпусков – пора подумать и о здоровье.
Медицинские статьи
Когда у ребенка режутся зубки, родители дают ему пожевать резиновую игрушку. Но после двадцати этот рецепт уже не подходит. Что делать с беспокоящими зубами мудрости? И стоит ли беспокоиться о них, ко...
Петербургские производители средств гигиены обнародовали ошеломляющую статистику. Перед запуском в производство новой серии зубных щеток они провели исследование продаж в России. Оказалось, 30% населе...