Предотвратить инфаркт!

Предотвратить инфаркт!

Предрасположенность к этому заболеванию возникает из трех основных причин: от гиподинамии (проще говоря, малоподвижности), постоянных вредных привычек (особенно от курения — оно сужает сосуды и уменьшает интенсивность кровотока к тканям) и лишнего веса. Все эти факторы увеличивают риск возникновения инфаркта, особенно если они сосуществуют друг с другом длительное время. Так же очень вредно для сердца употреблять в пищу чаще раза в неделю жареные мясные продукты, вести пассивный образ жизни при постоянных стрессах, игнорировать фрукты и овощи в своем питании, неумение распределять трудовую нагрузку. Плохо влияет и повышенное давление, поэтому его необходимо снижать и лечить гипертонию на начальной стадии!


Недавно ученые выяснили, что причиной инфаркта бывают и некие вирусы, которые схожие с теми, которые вызывают бронхиты и заболевания дыхательной системы. Иначе говоря, чем чаще вы простужаетесь и болеете бронхитами, тем вероятность проблем с сердцем ненамного, но увеличивается. Конечно, в совокупности с другими факторами.

Было еще выявлено, что избыток кальция, откладываясь на стенках сосудов, приводит к их «окаменению», отчего им трудно быстро переносить кровь и они теряют свою прочность. Поэтому старайтесь почаще сдавать анализы на присутствие избытка кальция и не переусердствуйте с употреблением кальциесодержащих продуктов и препаратов. И обязательно проходите полное медицинское обследование хотя бы раз в год!

Ваше здоровье — в ваших руках! Берегите своё сердце, окружайте себя положительными эмоциями и занимайтесь своим здоровьем, тогда главный орган вам прослужит долго и без сбоев.
17:45
477
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Медицинские новости
​Дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника) часто приходится на летний период и может испортить впечатления от отдыха на даче или на море.