Видео онлайн консультация врача из зарубежной клиники

255

Медицинские новости

Телемедицина нуждается в решении проблем по регулированию услуг телемедицины

Пока в юридическом смысле телемедицина в России – «черная кошка в темной комнате»: она существует, но ее еще сложно описать и дать ей четкое определение.

Лечение детей гомеопатией

Все чаще и все больше родителей обращаются к врачам гомеопатам

Популярные статьи

Польза массажа

Понятие массажа знакомо многим, но далеко не все могут четко сформулировать, какая польза массажа для нашего организма проявляется после регулярного проведения массажных процедур. В наше время, когда двигательная активность снижена к минимуму благодаря достижениям цивилизации и большую часть времени мы проводим в сидячем положении, все наши мышцы нуждаются в массаже, который помогает восстанавливать работу всех систем, в том числе и уменьшать головные боли, связанные с перенапряжением мышц шеи.

Фитнес реально поможет быстро похудеть после праздников

Самая известная технология оздоровления всего организма, которая позволит уменьшить вес, стать обладательницей соблазнительной фигуры и на долгое время зафиксировать полученные результаты и есть фитнес. В нем идет сочетание активных тренировок и правильного питания.

ДИЕТА № 1

Какие заболевания являются показанием для назначения этой диеты? Это язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период выздоровления после резкого обострения и при нерезком обострении; нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной или повышенной секрецией; острый гастрит в период выздоровления.

В каких продуктах содержится витамин К и какова суточная потребность в нем организма человека?

Витамином К особенно богаты белокочанная и цветная капуста, шпинат, тыква, томаты, свиная печень. Кроме того, он содержится в свекле, картофеле, моркови, злаковых, бобовых. Суточная потребность 0,2— 0,3 мг.

В каких продуктах содержится витамин Е и какова суточная потребность в нем организма человека?

Витамин Е (токоферол). Основные пищевые источники — растительные масла (в основном нерафинированные), печень, яйца, злаковые и бобовые. Суточная потребность 29—30 мг смеси природных токоферолов.

В каких продуктах содержится витамин D и какова суточная потребность в нем организма человека?

Витамин D содержится в рыбьем жире, икре, кете, куриных яйцах и в меньшей степени в сливках, сметане. Суточная потребность у детей 2,5—10 мг. Потребность взрослых в витамине D точно не установлена.

В каких продуктах содержится витамин А и какова суточная потребность в нем организма человека?

Важнейшие пищевые источники — печень животных и рыб, сливочное масло, сливки, сыр, яичный желток, рыбий жир. В моркови, сладком перце, зеленом луке, петрушке, щавеле, шпинате, шиповнике, облепихе, абрикосах содержится провитамин А (b-каротин). Суточная потребность в витамине А — 1,5 мг.