Состояние наших зубов отлично показывает общий уровень здоровья человека. Наша диета и наш способ жизни отражаются в первую очередь на зубной эмали. Куренье, перебор с жирной или зажаренной едой, любовь к кофе – все это оставляет неизгладимый след на наших зубах и нашем организме.
Какими бы здоровыми ни были зубы, они не могут гарантировать белоснежную ослепительную улыбку, нередко называемую голливудской. Конечно, это не значит, что о красивой улыбке можно забывать раз и навсегда, ведь на помощь каждому желающему в любой момент готова прийти эстетическая стоматология.
Самая распространенная причина неприятного запаха изо рта идет от проблем во рту. Если Вы не чистите зубы щеткой или зубной нитью ежедневно, остатки пищи, остающиеся во рту, начинают гнить. Гнилые кусочки пищи являются главной причиной неприятного запаха во рту. Гнилая пища также помогает росту бактерий во рту. Эти бактерии могут вызывать различные заболевания десен. Гингивит, стоматит, зубной камень также вызывают неприятный запах изо рта.
Понятие массажа знакомо многим, но далеко не все могут четко сформулировать, какая польза массажа для нашего организма проявляется после регулярного проведения массажных процедур. В наше время, когда двигательная активность снижена к минимуму благодаря достижениям цивилизации и большую часть времени мы проводим в сидячем положении, все наши мышцы нуждаются в массаже, который помогает восстанавливать работу всех систем, в том числе и уменьшать головные боли, связанные с перенапряжением мышц шеи.
Самая известная технология оздоровления всего организма, которая позволит уменьшить вес, стать обладательницей соблазнительной фигуры и на долгое время зафиксировать полученные результаты и есть фитнес. В нем идет сочетание активных тренировок и правильного питания.
Какие заболевания являются показанием для назначения этой диеты?
Это язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период выздоровления после резкого обострения и при нерезком обострении; нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной или повышенной секрецией; острый гастрит в период выздоровления.
Витамином К особенно богаты белокочанная и цветная капуста, шпинат, тыква, томаты, свиная печень. Кроме того, он содержится в свекле, картофеле, моркови, злаковых, бобовых. Суточная потребность 0,2— 0,3 мг.
